こんにちは。 Kです。 私は現在、訳あって父親とだけ絶縁しています。 父親とは一切連絡を取っていません。 ちなみに、父親以外にも家族が3人います。 母親（Ａ美）、妹2人（Ｂ子、Ｃ子）です。 彼女たちとは絶縁はしていないので、連絡を取ったりすることは…

こんにちは～ Kです！ 突然ですが、「毒親」というワードからあなたはどんな親を思い浮かべますか？ 仕事もせず昼間から飲んでいるようなアルコール依存症の親？ それともパチンコで生活費を使い果たしてしまうような親？ 確かにどちらも「毒親」だと思いま…

こんにちは～ Kです！ 突然ヘビーな話で申し訳ないのですが、私は毒父と絶縁しています。 （母親とは距離を取りつつも交流はしているので、絶縁しているのは父親だけ。） 正直、絶縁するまではめちゃくちゃ悩みました… 「親と絶縁するなんて世間的にどう思わ…

こんにちは～ ゆきほです！ ブログすっかり放置してました。笑 さっそく本題に入ります！ 今回ご紹介する本はこちら。 『東京貧困女子』 読み終わって何とも言えない暗い気持ちになりました。 この本に出てくる女性の多くが、毒親持ちであること。 そして毒…

こんにちは～ ゆきほです！ うつ病とかうつ状態の人に向けて書かれた本って結構出版されてますよね。 わたしも今までにかなりの数読みましたが、そのなかでもこの本はダントツでおすすめです。 自分を好きになろう うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチ …

こんにちは～ ゆきほです！ 今回ご紹介するのはこちらの本。 高校生のわたしが精神科病院に入り自分のなかの神様とさよならするまで posted with ヨメレバ もつお KADOKAWA 2021年01月21日頃 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle 1．神様が現れてからいなく…

こんにちは。 Kです！ 皆さんは、民放の動物番組好きですか？ 「〇〇動物園」とか、そういうやつ。 私は正直言って、好きじゃないです。 なんとなく「動物番組が嫌い＝動物嫌い＝冷たい人」みたいな偏見が自分のなかにもあって、なかなか人には言えなかった…

こんにちは～ ゆきほです！ 今回ご紹介するのはこちらの本。 キレる私をやめたい posted with ヨメレバ 田房永子 竹書房 2016年07月 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle なんか物騒な（？）タイトルですが、「キレる」ことに悩んでいる人には非常に参考に…

こんにちは～ ゆきほです！ 突然ですが、皆さんの名前には意味がありますか？ 私の名前には意味があります。 でも正直、意味なんて込めないでほしかったな～って思ってます。 今日はその話をしたいと思います。 小学校低学年のとき、学校で「自分の名前の由…

こんにちは～ ゆきほです！ 今日は、レルミナを3か月服用してみた感想を書いていきたいと思います(^^) 「レルミナ」とは、めちゃくちゃ簡単に言ってしまえば「生理を止める薬」です。 女性ホルモンを下げて閉経に近い状態を作ることで、生理を止めることがで…

こんにちは～ ゆきほです！ この記事に目を留めてくれたあなた。 あなたは、自己肯定感の高い人でしょうか？それとも低い人でしょうか？ …きっとあなたは、自己肯定感の低い人でしょう。 なぜなら、 「自己肯定感」って言葉、低い人しか意識していない説。By…