こんにちは～ Kです！ 突然ヘビーな話で申し訳ないのですが、私は毒父と絶縁しています。 （母親とは距離を取りつつも交流はしているので、絶縁しているのは父親だけ。） 正直、絶縁するまではめちゃくちゃ悩みました… 「親と絶縁するなんて世間的にどう思わ…

こんにちは～ ゆきほです！ うつ病とかうつ状態の人に向けて書かれた本って結構出版されてますよね。 わたしも今までにかなりの数読みましたが、そのなかでもこの本はダントツでおすすめです。 自分を好きになろう うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチ …

こんにちは～ ゆきほです！ 今回ご紹介するのはこちらの本。 高校生のわたしが精神科病院に入り自分のなかの神様とさよならするまで posted with ヨメレバ もつお KADOKAWA 2021年01月21日頃 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle 1．神様が現れてからいなく…

こんにちは～ ゆきほです！ 今回ご紹介するのはこちらの本。 キレる私をやめたい posted with ヨメレバ 田房永子 竹書房 2016年07月 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle なんか物騒な（？）タイトルですが、「キレる」ことに悩んでいる人には非常に参考に…